Sakit Punggung Sebelah Kiri

Berita-sehat.com - Biasanya, sakit punggung sebelah kiri disebabkan oleh situasi sehari-hari yang umum, seperti membawa benda berat, memiliki postur tubuh yang buruk atau melakukan gerakan yang sangat berulang, yang akhirnya menyebabkan cedera otot atau bahkan kompresi beberapa saraf.

Situasi ini biasanya dapat diobati di rumah dengan hati-hati, seperti istirahat dan kompres hangat.

Namun, sakit punggung sebelah kiri juga bisa menjadi indikasi kondisi yang lebih serius, seperti batu ginjal atau patah tulang rusuk, terutama bila rasa sakitnya sangat parah atau berlangsung selama berhari-hari.

Dalam kasus seperti itu, ada kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebab yang benar dan memulai perawatan yang tepat.

Penyebab Utama Sakit Punggung Sebelah Kiri

Berikut ini adalah penyebab utama sakit punggung sebelah kiri dan apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus:

1. Cedera Otot

Sebagian besar nyeri punggung kiri berasal dari otot, karena tulang belakang adalah basis penopang tubuh. Sakit punggung sebelah kiri biasanya terjadi setelah melakukan aktivitas fisik, setelah melakukan pelayanan yang membutuhkan tenaga, seperti mengangkat dan membawa benda berat, serta postur tubuh yang buruk.

Bahkan berdiri atau duduk dalam waktu yang lama dapat berakhir dengan tulang belakang sakit dan menghasilkan nyeri punggung kiri atas sampai lengan. Sakit punggung sebelah kiri juga bisa disebabkan oleh pukulan di daerah tersebut.

Nyeri otot biasanya memburuk dengan gerakan, menimbulkan sensasi nyeri berupa berat atau sesak, dan pada akhirnya dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari karena ketidaknyamanan yang ditimbulkannya.

Apa yang harus dilakukan

Ada beberapa cara untuk meredakan ketegangan otot punggung kiri nyeri yang menjadi penyebab punggung sebelah kiri sakit. Salah satunya adalah dengan mengoleskan kompres hangat pada daerah tersebut selama 15 menit, dua kali sehari, dan mengoleskan salep anti inflamasi seperti Calminex, Gelol atau Diclofenac, juga dikenal sebagai Voltaren atau Cataflan.

Selain itu, penting juga untuk menghindari upaya selama periode ini agar gejala cedera lebih cepat hilang. Teknik seperti akupunktur telah terbukti efektif dalam melawan nyeri punggung kiri.

Dalam jangka panjang, penting juga untuk menjaga postur yang benar dalam kehidupan sehari-hari, serta melakukan peregangan untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan ketidaknyamanan yang diakibatkan oleh sakit punggung sebelah kiri.

2. Kompresi saraf

Nyeri saraf dapat memicu rasa sakit yang hebat yang dapat dirasakan oleh kejutan atau sengatan. Contoh penyebab nyeri jenis ini adalah adanya herniasi discus, karena pada kondisi ini discus invertebralis akhirnya menekan akar saraf yang meninggalkan medula spinalis.

Rasa sakit ini biasanya muncul di bagian tengah punggung, tetapi dapat mempengaruhi sisi kiri karena menjalar ke samping di daerah punggung.

Jenis lain dari kompresi saraf yang menyebabkan sakit punggung sebeleah kiri terjadi ketika saraf sciatic terkena, yang menjadi meradang karena perubahan tulang belakang, seperti herniated disc itu sendiri, dan gejalanya adalah sensasi kesemutan, menusuk atau memancar shock dari bawah. Pada orang tua, proses ini bisa terjadi karena keausan tulang belakang.

Apa yang harus dilakukan

Mengoleskan kompres hangat ke area yang sakit dan tidak berada dalam posisi yang sama terlalu lama. Jika rasa sakit berlanjut dan berlangsung lebih lama, mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk rontgen atau pemindaian MRI, untuk mengidentifikasi jenis dan lokasi lesi serta memulai jenis perawatan lain seperti penggunaan obat-obatan, fisioterapi atau bahkan chiropractic.

3. Batu Ginjal

Batu ginjal, merupakan faktor pemicu kiri sakit punggung sebelah kiri atas sampai ke dada, karena menyebabkan kolik ginjal yang terkenal, yang ditandai dengan rasa sakit yang kuat dan hebat yang bahkan membuat orang tersebut tidak dapat berjalan atau bergerak, karena tidak membaik dengan istirahat atau dalam posisi tertentu, dan dapat menyebar ke kedua sisi, kiri dan/atau kanan.

Apa yang harus dilakukan

Batu ginjal memerlukan pengobatan yang direkomendasikan oleh ahli nefrologi, ahli urologi atau dokter umum, yang merekomendasikan obat analgesik dan antispasmodik. Oleh karena itu, jika rasa sakit tidak membaik atau sangat parah, disarankan untuk pergi ke ruang gawat darurat agar obat dapat diberikan di pembuluh darah.

Dalam kasus orang yang sudah menjalani beberapa jenis pengobatan untuk batu ginjal, jika sakitnya ringan, istirahat harus dijaga, hidrasi yang cukup, makan dengan hati-hati dan minum obat penghilang rasa sakit yang ditunjukkan oleh dokter.

4. Retak atau patah tulang rusuk

Penyebab nyeri punggung kiri selanjutnya adalah adanya keretakan yang terjadi di tulang rusuk, atau yang lebih parah yaitu patah.

Ketika rasa sakit yang tiba-tiba muncul di satu sisi punggung atau bahkan rasa sakit yang lebih ringan yang berlangsung selama berminggu-minggu dan akhirnya melemahkan daerah tersebut, itu bisa menjadi indikasi bahwa telah terjadi patah tulang. Gejala yang terjadi biasanya kesulitan bernapas karena nyeri.

Jenis patah tulang ini lebih sering terjadi pada orang tua karena melemahnya tulang yang terjadi karena pukulan kecil atau bahkan karena keausan. Atlet juga rentan terhadap kondisi ini karena stroke, terutama pada olahraga berdampak tinggi seperti gulat atau sepak bola.

Apa yang harus dilakukan

Jika dicurigai patah tulang rusuk, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau pergi ke ruang gawat darurat untuk tes, seperti rontgen dada, untuk memastikan kondisi dan memulai perawatan yang tepat, yang biasanya dilakukan dengan rasa sakit penghilang rasa sakit saat pulih dari patah tulang.

5. Infark

Meskipun serangan jantung dapat menyebabkan sakit punggung sebelah kiri, ini adalah situasi yang lebih jarang terjadi. Hal ini karena infark awalnya menyebabkan rasa nyeri punggung kiri tembus ke dada, hingga sampai lengan.

Sakit punggung sebelah kiri atas sampai lengan ditandai dengan tusukan tajam yang dapat memberikan kesan bungkuk yang semakin parah dengan pengerahan tenaga.

Serangan jantung terutama menyerang orang tua atau orang yang hidup dengan kondisi kronis yang tidak diobati seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Lihat juga sakit pungung kronis.

Apa yang harus dilakukan

Dalam kasus dugaan serangan jantung, segera hubungi ambulan dan bawa orang tersebut ke ruang gawat darurat.

Penyebab lain Sakit Punggung Sebelah Kiri

Selain masalah yang disebutkan di atas, ada penyebab lain yang dapat menyebabkan punggung sebelah kiri terasa sakit tetapi kurang umum terjadi:

• Kanker tulang;
• Skoliosis;
• Peradangan pada selaput yang menutupi paru-paru;
• Osteoporosis.

Karena ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan nyeri di bagian punggung kiri, penting untuk mengetahui beberapa karakteristik yang akan membantu dokter mencapai diagnosis. Diantaranya, berapa kali rasa sakit itu muncul, apakah sering atau tidak, apakah itu akut atau terus-menerus, apakah ada sesuatu yang memperbaiki atau memperburuk gejala seperti minum obat, mengubah postur, buang air kecil/buang air besar dan, dalam kasus wanita, jika dikaitkan dengan menstruasi.

Sakit punggung sebelah kiri sering terjadi saat kehamilan

Nyeri punggung kiri saat hamil sangat umum terjadi, karena adaptasi tubuh sendiri, juga untuk mendukung ukuran bayi, ada penataan ulang seluruh area perut, di mana otot melemah dan akhirnya menekan saraf lebih banyak tulang belakang.

Menurut penelitian, nyeri punggung kiri saat hamil lebih sering terjadi di punggung bawah dan sering terjadi pada usia hamil remaja.