Cara Menyembuhkan Sariawan tanpa Efek Samping

Sariawan adalah suatu kondisi dimana bibir, lidah atau bagian sekitar mulut mengalami luka kecil dan namun cukup perih. Oleh sebab itu berikut ini cara menyembuhkan sariawan yang perlu kamu ketahui.

Kondisi ini sering kali membuat penderita akan kesulitan makan dan minum. Pengetahuan tentang penyebab munculnya sariawan secara pasti. Namun kondisi ini bisa terjadi jika terkena infeksi jamur, alergi makanan, menurunnya sistem kekebalan tubuh, dan lain sebagainya.

Pengobatan sariawan juga tergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya infeksi, biasanya akan diberikan antibiotik, antijamur dan untuk meredakan nyeri biasanya dengan mengoleskan salep yang mengandung benzocaine.

Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah

Cara Menyembuhkan Sariawan

Jika kamu tidak sempat memeriksakan diri ke dokter, kamu dapat menggunakan obat sariawan alami yang mudah tanpa menyebabkan efek samping yang lainnya.

Berikut ini adalah cara menyembuhkan sariawan yang perlu kamu ketahui:

1. Larutan Garam

Berkumur dengan larutan garam sangat efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.

Tips mudah menikmatinya adlah dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam setengah cangkir air hangat, lalu berkumur dengan larutan tersebut selama 15-30 detik.

2. Teh Chamomile

Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan levomenol yang dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Untuk mengobati sariawan, kamu dapat merendam kantong teh Chamomile di dalam air hangat kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut selama kurang lebih 5 menit sebanyak 3-4 kali sehari.

3. Madu

Madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga baik untuk menyembuhkan sariawan. Kamu bisa mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3-4 kali sehari hingga sariawan sembuh.

Jenis madu yang baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi.

4. Sayuran dan Buah-Buahan

Agar sariawan bisa cepat sembuh, kamu juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, Zinc, Zat besi, dan Folat. Nutrisi-nutrisi tersebut bisa berasal dari sayuran dan buah-buahan.

Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa berasal dari suplemen tambahan.

Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Hal ini karena sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang Anda alami cepat sembuh.

Baca juga: Penyebab Tenggorokan Sakit saat Menelan

Hal yang Perlu Diperhatikan agar Sariawan tidak Semakin Parah

Selain obat sariawan alami di atas, kamu dapat melakukan hal-hal berikut agar sariawan tidak semakin parah, yaitu:

1. Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan.
2. Hindari makanan pedas, asam, serta memiliki tekstur yang terlalu keras, seperti keripik kentang dan kacang-kacangan.
3. Hindari pula minuman manis dan berkafein, misalnya kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol.
4. Hentikan kebiasaan merokok.
5. Hindari menyentuh sariawan karena dapat menyebabkan infeksi.
6. Gunakan obat kumur secara rutin.
7. Gunakan sedotan saat minum, jika sariawan terasa sangat menyakitkan.

Cara Mencegah Sariawan Datang Kembali

Jika kamu sudah terbebas dari sariawan, lakukan hal-hal di bawah ini agar sariawan tidak datang lagi:

1. Hindari terlalu banyak mengonsumsi makan yang dapat mengiritasi mulut, seperti makanan asam, panas, atau pedas.
2. Jaga selalu kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin 2 kali sehari menggunakan sikat gigi berbulu halus.
3. Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi.
4. Konsumsi makanan bergizi.

Jika berbagai obat sariawan alami di atas tidak membuat sariawan sembuh atau membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai.