Tumbuh kembang anak memang wajib dipantau orangtua, termasuk ketika gigi bayi mulai tumbuh. Bunda dapat memberikan sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi seperti bayam, brokoli, buncis, dan lain sebagainya.
Selain Si Kecil yang terlihat semakin menggemaskan, pertumbuhan gigi anak-anak juga mempercepat pengucapan huruf-huruf tertentu yang kemudian akan membuat putra Anda bergumam atau berhenti.
Setiap anak mengalami pertumbuhan gigi pada usia yang berbeda. Beberapa mengalaminya pada usia sembilan bulan atau satu tahun, tetapi yang lain lebih cepat pada usia empat tahun. Namun, umumnya pertumbuhan pertama gigi anak terjadi pada saat ini enam bulan, maka gigi akan selesai ketika mereka berusia 2-3 tahun.
Secara medis, pertumbuhan cepat gigi anak-anak disebabkan oleh faktor genetik dan tidak adanya rangsangan yang diterima. Menurut para ahli, makanan dengan tekstur tebal dan keras dapat memicu gigi anak-anak untuk tumbuh segera.
Lihat Juga: Cara Merawat Bayi yang Baru Lahir
Terlebih, anak Anda yang sudah bisa menerima makanan pendamping ASI (MPASI), maka Anda sudah bisa memberikan beberapa jenis sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi. Lebih lengkapnya, berikut penjelasannya.
1. Bayam
Kandungan serat dalam bayam baik untuk mendorong perumbuhan gigi pada bayi. Bayam juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, asam folat, kalsium, dan zat besi yang diperlukan bayi untuk bertumbuh.
Selain bisa merangsang pertumbuhan gigi pada bayi, bayam juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, malancarkan sirkulasi oksigen, dan menjaga kesehatan tulang.
Bunda bisa menyajikan bayam menjadi smoothies atau puree dengan tambahan buah alpukat atau pisang agar Si Kecil menyukainya.
2. Brokoli
Sebagai salah satu sayuran untuk MPASI yang dapat dikonsumsi bayi, brokoli relatif rendah kalori dan kaya akan nutrisi.
Tidak hanya itu, brokoli juga mengandung zinc, magnesium, vitamin C, vitamin B, vitamin K, serat dan kalium.
Kandungan dalam brokoli berguna sebagai antioksidan, membentuk jaringan tubuh dan tulang rawan, pencernaan yang sehat dan maksimalisasi kandungan protein dalam makanan.
Sang ibu dapat memberikan bayi sayuran brokoli secara keseluruhan atau dicampur dengan buah-buahan seperti pisang dan jeruk untuk dijadikan smoothies.
3. Wortel
Sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi selanjutnya adalah wortel. Kandungan yang terdapat pada wortel sangat baik untuk tubuh anak, di antaranya seperti beta karoten, vitamin A, serat, vitamin K1, serta kalium.
Selain itu, kandungan dalam wortel tersebut juga bermanfaat sebagai antioksidan untuk mengatasi racun, merawat kesehatan kulit, meningkatkan kesehatan mata, dan menjaga daya tahan tubuh.
Sayuran jenis ini bisa Bunda olah menjadi jus atau puree dengan menambahkan buah pisang dan stroberi agar lebih berasa segar dan manisnya, sehingga tidak akan dimuntahkan bayi.
4. Buncis
Selain dijadikan alternatif sebagai makanan pendamping ASI, buncis juga merupakan sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi.
Itu karena buncis mempunyai kandungan serat, vitamin A, sodium, vitamin C, vitamin K, dan zat besi.
Manfaat lainnya yang diterima bayi ketika mengonsumsi buncis adalah meningkatkan perkembangan kognitif, meningkatkan fungsi tulang, serta melancarkan saluran pencernaan.
5. Labu
Sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi terakhir yaitu labu. Sama halnya dengan wortel, labu juga dapat memberikan tambahan warna pada makanan bayi.
Kandungan yang ada pada labu sangat baik untuk kesehatan anak seperti kalsium, magnesium, fosfor, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin A, folat, dan zinc.
Fakta menariknya, labu juga bermanfaat untuk membunuh kuman di dalam usus sehingga membuat pencernaan menjadi lebih lancar.
Selain itu, labu juga baik untuk kesehatan mata, memperkuat fungsi tulang, dan memberi stimulasi perkembangan pada otak.
Nah, kira-kira itu lah informasi seputar sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi. Selain sayuran, makanan lain seperti keju, ikan, daging, dan beberapa jenis buah-buahan juga baik untuk membantu gigi bayi bertumbuh. Semoga artikel ini bermanfaat!
